Dans des paysages grandioses, les « Citadelles du vertige », bastions de la rébellion des seigneurs de l'Occitanie, jalonnent les itinéraires de découverte des amoureux de l'histoire médiévale. Les forteresses de Termes, Quéribus, Peyrepertuse, Aguilar, Puilaurens, juchées en haut de piton rocheux, constituaient les avant-postes de la Cité de Carcassonne. Aliénor d'Aquitaine rendit Puivert célèbre pour sa cour d'amour.Narbonne, « Ville d'Art », affiche son riche passé de province Romaine et sa médiévalité, quant à Limoux, son image festive liée au Carnaval et à sa Blanquette dépasse les frontières.Si les paysages inspirent à l'évasion et la rêverie, les grands vins et les grands chefs Audois comblent les plaisirs gourmands.

Ancienne abbaye fortifiée, remarquable par son église abbatiale romane qui s’ouvre sur un cloître du XVIème siècle. C'est ici que les moines inventèrent la Blanquette en 1531

Toutes les étapes terroirs des propriétaires Gîtes de France de l'Aude.
Antique voie de passage entre Atlantique et Méditerranée, cette région de plaine a pour ville principale Carcassonne , mondialement connue pour l'exceptionnel ensemble architectural de la Cité et les monuments de sa bastide. La Montagne Noire est le Balcon Méridional des Cévennes avec le Pic de Nore (1210 m). C'est un pays de forêts majestueuses et de lacs sur lequel veillent les châteaux du Pays Cathare (Saissac et Lastours) et des grottes remarquables (Cabrespine et Limousis ).
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Les pentes rocailleuses des vignobles réputés des Corbières s'arrêtent sur les étangs de la Méditerranée. L'Abbaye romane de Lagrasse, les châteaux (Quéribus, Peyrepertuse, Villerouge-Termenès, Termes) côtoient les espaces lagunaires protégés du littoral. Au nord de Lézignan-Corbières, le Minervois composé de plaines, coteaux et garrigues est un terroir viticole fameux (avec le site phare de Minerve). Il est riche en menhirs, dolmens, chapelles pré-romanes, abbaye romane (Caunes-Minervois), capitelles ou ouvrages d'art sur le Canal du Midi.
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Pays de gorges, de défilés et de plateaux, cette région offre la fraîcheur des plus belles sapinières de France et les plaisirs de l'eau sous toutes ses formes : thermalisme et remise en forme à Alet-les-Bains et Rennes-les-Bains et sports d'eau vive. A découvrir absolument les châteaux médiévaux d'Arques, Puilaurens et Puivert, l'abbaye de Saint Hilaire et le Musée des Dinosaures à Espéraza. Le Razès-Limouxin est le pays des coteaux et vallons, berceau du plus vieux brut du Monde, la célèbre Blanquette de Limoux. Cette région est aussi célèbre pour son Carnaval, ininterrompu depuis le Moyen-Age à Limoux.
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Bordé au Nord par la Montagne Noire, premier contrefort du Massif Central, et au Sud par les collines de la Piège, premiers contreforts des Pyrénées, le Lauragais, véritable grenier à céréales du Languedoc se caractérise par la douceur de ses paysages. C'est là que se cultivait le tendre Pastel, noble plante tinctoriale utilisée au XVème siècle avant que ne la supplante l'Indigo venu des Indes. Sites majeurs à visiter : Castelnaudary, célèbre pour son cassoulet, l'est aussi pour ses foires au gras et pour le tourisme fluvial, pratiqué sur le Canal du Midi. L'abbaye de Saint Papoul, la cité de Fanjeaux et le Seuil de Naurouze, point de partage des eaux, sont des sites majeurs à visiter, ainsi que le Massif de la Malepère, renommé pour ses grands vins, qui le jouxte sur sa partie orientale
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Narbonne est une ancienne capitale romaine, carrefour de toutes les cultures. Le Palais des Archevêques, la Cathédrale Saint Just, l'abbaye de Fontfroide en sont les principaux joyaux. Sur le littoral, des étangs et des plages de sable fin abritent les stations de Gruissan, Fleury-Saint-Pierre, Narbonne-Plage, Port-la-Nouvelle et Leucate-La Franqui. Le Pays de la Narbonnaise, c'est aussi un pays à l'environnement protégé avec le Massif de la Clape et le Parc Naturel Régional de la Narbonnaise en Méditerranée.
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