PAYS LAURAGAIS / PLAINE LAURAGAISE
Randonnées, pistes cyclables le long du Canal du Midi, Pêche, Lac de la Ganguise. Productions locales: Artisanat de poterie, cassoulet, volailles, canards, oies, foie gras, confit, millas, alleluia, gloria à l'anis, les anisous.
Castelnaudary : Moulins fariniers, Canal du Midi avec les bassins, les rigoles, l'Ecluse St Roch, Abbaye de St Papoul, Monastère à Prouilhe, Villeneuve la Comtal, l'Obélisque de Naurouze, Fanjeaux, le Musée archéologique à Bram, Musée du Moyen âge et stèles à Montferrand